Seu novo corpo precisa de um novo cuidado.

Sarcopenia depois dos 40: por que preservar massa muscular pode significar viver mais

A partir dos 40 anos, o corpo perde massa muscular todo ano — e a velocidade acelera com a idade. Entenda por que combater essa perda é uma das decisões de saúde mais importantes depois dos 40.

Reposição hormonal nos pacientes após os 60 anos

Depois dos 60 anos, a testosterona costuma cair de forma progressiva — e isso tem relação direta com massa muscular, densidade óssea, humor e função sexual. Entenda o que grandes estudos internacionais mostram sobre benefícios, riscos e quando a reposição realmente é indicada.

Insônia crônica: os riscos silenciosos para o corpo e a mente

Dormir mal não é só cansaço no dia seguinte. A insônia crônica está associada a maior risco de ganho de peso, hipertensão, diabetes tipo 2, colesterol elevado, doença cardiovascular e piora da saúde mental. Entenda o que mostra a literatura médica internacional.

Queda de cabelo depois de emagrecer: o que a ciência mostra

É uma das queixas mais comuns — e mais angustiantes — depois de uma perda de peso importante, especialmente com o uso de canetas emagrecedoras. Entenda, com base na literatura médica internacional, por que o cabelo cai, o que os estudos mostram sobre a relação com os medicamentos e quando procurar avaliação.

Queda da libido: quando e por que acontece, em homens e em mulheres

A queda do desejo sexual é uma das queixas mais comuns — e menos faladas — na prática médica. Entenda, com base em grandes estudos populacionais, em que faixa etária ela é mais frequente e quais são as principais causas em homens e em mulheres.

Quanto tempo o cérebro demora para 'aceitar' que você emagreceu

Por que o medo de parar a caneta emagrecedora e voltar a engordar não desaparece junto com o peso perdido? A ciência mostra que corpo e mente se atualizam em velocidades diferentes — e mais devagar do que a maioria imagina.